درد

بعضی دردها میاندو میرن. مثل دندان درد و مثل کمر درد. دیروز و پریروز عجیب قسمت بالای کمرم درد میکرد. دیگه چند بار 11 حرکت ورزشی رو رفتم تا بهتر شدم امروز. ولی مدتیه که تو دهانم نگاه میکنم. همونکه بعد از پر کردن شکسته شده. آبسه کرده و اهمیتی نداره. چیکارش کنم؟! بعد از اینکه معلوم نیست چطوری پرش کرده اندو حالا شکسته برم جراحیش کنم؟! اون هم کسایی که معلوم نیست چطوری دندان پر میکنن که بعدش اینطوری میشه؟!

ما که خیری از این پزشکای ایرانی هر بار میریم نمیبینیم. نگهش داشته م خودش از رو بره.

بعدا اضافه کرد: 11 حرکت ورزشی اصلاحی کمره که دو تاشون رو فکر میکنم خیلی از همه دیگه شون بهتره. یکیش اینه که کمر رو میپیچونیم. اون یکی دیگه شامل باز و بسته کردنو شایدم حرکت پروانه میشه. همه این 11 حرکت اصلاحی کمر رو دراز کش انجام میدیم. برای همین مناسب دیسک کمر هم هست. ویدئوش رو قبلا تو اون یکی وبلاگم معرفی کرده بودم.